体重の増減

+-1キロは、気にしないようにしている

以前は200gの増減が気になって+だと1日とても機嫌が悪い

でも、前日の行動で体重がどうのこうのということじゃないから

気にしないようになった。

　若干、前日のことがひびくときもあると思うけど･･･

少し、暖かくなったので

今日は少しでも体を動かしてみようと思う